Atemarbeit

In vielen alten Kulturen wurde der Atem als Verbindungsglied zwischen Körper und Geist angesehen. Der Atem ist unsere elementarste Lebensfunktion, er ist Quelle und Spiegel unserer Lebendigkeit.

Das verbundene Atmen ist eine uralte Methode aus den östlichen und schamanischen Traditionen. Seine Wirkung ist tiefgreifend, vielschichtig und sehr intensiv.

Die Technik ist denkbar einfach: Die Pause zwischen Aus- und Einatmen, Merkmal des Alltagsatmens, entfällt. Es wird tief in den Brustkorb geatmet, der Atem wird rund und stark. Während sich der Geist beruhigt, wird der Organismus vermehrt mit Sauerstoff geflutet. Energieströme werden im Körper fühl- und erlebbar.

Unter geschulter Begleitung können körperliche und seelische Blockaden aufgebrochen und transformiert werden. Häufig kommt es zu einem intensiven Erleben von innerer Kraft und Weite oder auch tiefer Ruhe. Mit Hilfe des verbundenen Atems können Selbstheilungskräfte in Bewegung gesetzt werden.

Auf der Basis des philosophischen Ansatzes von „Amo ergo sum – Ich liebe, also bin ich“ entwickelte die Kulturanthropologin Dr. Christina Kessler diese ganzheitliche energetische Methode. Die Kessler Breathwork ist eine Kombination aus dem verbundenen Atmen und der energetischen Heilweise (HEAL – Holistische Energie- und AtemLehre).

Das verbundene Energie-Atmen ist geeignet für Menschen, die

• aus der Balance zwischen innerer Mitte und äußerem Stress geraten sind
• chronische Beschwerden lindern und ihren Heilungsprozess befördern wollen
• nicht zur Ruhe kommen und/oder in blockierenden Denkmustern gefangen sind
• Traurigkeit überwinden und mehr Lebensfreude erleben wollen
• Ängste auflösen möchten
• mehr spüren, wahrnehmen und fühlen möchten
• sich mit Energie aufladen und offen für eine neue Erfahrung sind

Wir bieten separate Atem-Workshops sowie eine Jahresgruppe an. Das Herzstück aller Sessions ist eine einstündige Atemsitzung im Gruppensetting - unterstützt durch ausgewählte Musik. Auch Einzelsitzungen sind nach Vereinbarung möglich.

Vorherige Rücksprache per Mail erbitten wir bei Vorliegen von

• akuten oder schweren Erkrankungen
• schweren Herz-Kreislauferkrankungen, Herzschrittmacher
• Psychosen oder einer psychiatrischen Vorgeschichte (Angsterkrankung und Depression stellen kein Problem dar)
• Epilepsie